11 June 2025

#چالش دوم و جدید رو استارت بزنیم؟ اینبار حدودا ۱۰۰ روز،۱۰۰ روز #پیاده_روی، میشه سه ماه تابستون و ده روز انتهایی خرداد، که از فردا میشه که شروع بشه، زمان صبح ها/شبها ، نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه در روز > ثبت گزارش روزانه در کامنتها 👣🏃

سُمیّه بخشی

@S_bakhshi  •  29 October 2024

در نظر دارم از فردا تا حدودا ۵۰ روز .. نیم ساعت روزانه ثبت روزنگار برای چالش پیاده روی داشته باشیم.چرا اینجا میگی خب؟ بنا به تجربه کارهای دسته جمعی به زندگی نظم میده.چرا ورزش؟چون پاییز مودمو میاره پایین.چرا در ویراستی؟تایم‌زیادی اینجام.🤦🏻‍♀️اینجا میشه پست گذاشت.چرا پیاده روی؟👇

Show this thread

61

4

2

6.9k

476611

امیرعباس جباری

@Amirabbas_Jabbari8 July 2025

Replying to

@S_bakhshi

من که یه ماه خونه‌نشین شدم از بس خاکه: من هنوزم زندم✌🏻😄

1

1

0

86

1

سُمیّه بخشی

@S_bakhshi8 July 2025

Replying to

@Amirabbas_Jabbari

من ادامه دادم ولی هرکاری میکنم نمیتونم افزایشش بدم😄 فقط بیست دقیقه پیاده می رم ولی به خودم میگم همینو خیلی ها نمی رن ، امیدوار باش.

1

1

0

91

1