عصب واگ طولانی‌ترین عصب بدنارتباط بین مغز و اندام های داخلی است و دو اثر بد و‌خوب دارداسترس و اضطراب سبب حال بد ولیبا تحریک مآن، پاسخ آرامش را برای کمک به مقابله با استرس، فعال می‌کند. همچنین نقش مهمی در ارتباط ذهن و بدن دارد. چهار عملکرد اصلی عصب واگ عبارت‌اند از:1. حسی: ارائۀ اطلاعات حسی از گلو، قلب، ریه‌ها و شکم2. حسی خاص: ایجاد حس چشایی در پشت زبان3. حرکتی: فراهم کردن امکان حرکت برای عضلات گردن تا بتوانید غذا را قورت دهید و صحبت کنید.4. پاراسمپاتیک: مسئول عملکرد دستگاه گوارش، تنفس و ضربان قلب
11:07 - 4 April 2026