نکته ی مهم و کلیدی در به آرامش رسیدن
باید به همهٔ اضطرابهایمان فرصت بدهیم که خودشان را درک کنند؛زیرا سهچهارم پریشانیهای ما ناشی از این نیست که چیزهایی نگرانکننده وجود دارند، بلکه ناشی از آن است که *به نگرانیهایمان فرصت لازم و کافی نمیدهیم که درک شوند و بدین ترتیب خنثی گردند.*
16:55 - 26 April 2026
