بسم الله الرحمن الرحیم 📌۳ تا نیاز کودک و نوجوان به خصوص در شرایط بحرانی :1️⃣ احساس امنیتجملات ساده اما واقعی:«کنارت هستم.»«آدم های بزرگی دارن از ما مراقبت می‌کنن.»«تو تنها نیستی.»2️⃣ پیش‌بینی‌پذیریدر بحران، انجام کارهای روتین و تکرار خیلی مهمه:• ساعت خواب ثابت• زمان غذا• تکلیف کوتاه اما منظم• بازی روزانهروتین و تکرار به مغز پیام میده: «زندگی هنوز ادامه داره.»3️⃣ اجازه برای حرف زدنبعضی بچه‌ها سؤال را بارها تکرار می‌کنن.این وسواس نیس؛مغز داره امنیت را دوباره چک می‌کنه..
03:58 - 14 March 2026