‏ اجازه بدید یه معادله مهم رو توچند خط براتون بشکافم:"کمال‌گرایی، اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن"،این مدلی که؛سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم(کما‌ل‌گرایی)؛تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهما‌ل‌کاری)؛کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم و شروع میکنیم به خودسرزنشگری…
11:12 - 17 September 2023

36 Reactions
544 Views


1 Reply

Profile picture of ‌خادم'‌
@Khadem_z_s17 September 2023
Replying to
من:حالا راهکار رفعش چیه؟