دستورالعمل بهبود پس از سفر اربعین 🕊️ - 🛌 استراحت کافی: حداقل ۲ تا ۳ روز خواب منظم و بدون فشار کاری.- 🧴 مراقبت از پوست و پاها: استفاده از پماد و مرطوبکننده- 🥗 تغذیه سبک و مقوی: مصرف سوپ برای جبران کمآبی.- 🌡️ درمان علائم بیماری: مراجعه به پزشک در صورت تب، بدندرد یا علائم مشکوک.#رضوان_طب
