پوکی استخوان ؛ تهدیدی فراتر از سن و سال✍️🌱توصیه، پیامد، پیشگیری و توصیه های تخصصیدکتر فریبرز ثمینیعضو هیات علمی گروه جراحی مغز واعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد#ایران #پزشکی #مغز #بهداشت #استخوان #حجاب #سلامت #سلامتی
سیدمحمدباقر | 🇮🇷
@SMB_Hashemi
🩺 «دانش و علم روز، با زبانی ساده 🧬🔬»
Joined March 2023
@SMB_Hashemi1 January 2026🌱پیرو ویراست قبلی؛عکس بازومطالعه شود✍️خلاصه عکس؛👇✅️جلوگیری ازدیابت🥗تغذیه سالم🏃♀️ورزش منظم⚖️کنترل وزن🛌پرهیز ازکم‌تحرکی😌مدیریت استرس…Show more
@SMB_Hashemi1 January 2026🌱آشنایی بادیابت (بیماری قندخون بالا) و عوامل این بیماری:عکس مطالعه شود✍️خلاصه تصویر(عوامل بروزبیماری دیابت)👇 🔹️ژنتیک وسابقه خانوادگی🔹️چاقی واضافه‌وزن🔹️کم‌تحرکی🔹️تغذیه ناسالم🔹️اختلالات خودایمنی🔹️استرس ومشکلات هورمونی…Show more
@SMB_Hashemi31 December 2025🌱اثرات شگفت انگیز خواب کافی بربدن؛عکس بازومطالعه✍️🔹️مغز و یادگیری 🧠🔹️تقویت قلب و سیستم گردش خون🫀🔹️کمک به سیستم ایمنی 🛡️🔹️بهبود عملکرد هورمون‌ها و سوخت‌وساز بدن ⚖️🔹️کمک عضلات و ترمیم بافت‌ها 💪🔹️بهبود سلامت روان 🙂..…Show more
@SMB_Hashemi30 December 2025پیرو ویراست قبلی؛عکس مطالعه شود✍️خلاصه راه کار های کاهش ضربان قلب و رساندن آن به حالت نرمال:🔹️مصرف آب کافی🔹️کاهش مواد محرک🔹️تأمین الکترولیت‌ها🔹️پیشگیری از کم‌خونی🔹️کنترل مصرف قند🔹️کاهش نمک🔹️اصلاح حجم وعده‌ها…Show more
@SMB_Hashemi29 December 2025توضیحات مختصر تصویر:عوامل شایع ضربان قلب بالا:🌱🔹️۱)محرک‌ها:مصرف مواد کافئین دار🔹️۲)مصرف زیاد قندوکربوهیدرات ساده🔹️۳)نمک زیاد(سدیم بالا)🔹️۴)کم آبی بدن🔹️۵)کمبود ریزمغذی‌ها: پتاسیم،آهن،منیزیم🔹️۶)الکل🔹️۷)استرس واضطراب مزمن …Show more
@SMB_Hashemi12 June 2024انالله وانااليه راجعون حجت اسلام و المسلیمن سیدمرتضی موسوی ، #طلبه حوزه علمیه #قم ، فعال حوضه #جمعیت پس از تحمل ۴ ماه #بیماری سخت دعوت حق را لبیک گفتند. امیدواریم خداوند متعال روح آن #مرحوم را قرین درگاه ابدیت قرار دهد وبه #بازماندگان وی #صبر و عجر جلیل عنایت کند .🖤.@Mortaza1360
@SMB_Hashemi21 April 2023بچه ها اگر شهر سقوط کرد آنرا دوباره پس می گیریم ؛ مواظب باشید ایمانتان سقوط نکند ...📌 شهید محمد جهان آرا ..#ایران #شهید_محمد_جهان_آرا #عفاف #حجاب #ایمان #دفاع_مقدس
@SMB_Hashemi21 April 2023
@SMB_Hashemi2 April 2023←حـضرت #علی(ع) میفـرمایند:←در‌فــتنه‌هـا‌چونان‌شـتر‌دو‌سـاله‌باش←نـه‌پشتی‌داردکـه‌سـواری‌بـدهد←و‌نــه‌پـستانۍ‌دارد‌او‌را‌بــدوشندنـهج‌البلاغہ(حـڪمت۱)#امیر_المومنین#نهج_البلاغه#لبیک_یا_خامنه_ای
@SMB_Hashemi31 March 2023☀️#حدیث ✨ امام سجاد علیه السلام فرمودند مردمانی که در زمان غیبت مهدی ( عج ) به سر میبرند و معتقد به امامت او و منتظر ظهور وی هستند،از مردمان همه ی زمان ها برترند.📚 بحارالأنوار،ج۵۲,ص۱۲۲ 📚#رمضان#ایران#امام_زمان…Show more
@SMB_Hashemi31 March 2023شهیدمسعودعسگری:💔و تو ای خواهرم آنچه که بیش از سرخی خون من استعمار را می ترساند سیاهی چادر توست .پس در حفظ حجابت زینب گونه باش #حجاب#جهاد_تبیین #رمضان#لبیک_یا_خامنه_ای#ایران
@SMB_Hashemi30 March 2023🖼 لوح | امربه معروف و نهی از منکر 🔰 آیین مقدس اسلام در کنار دیگر برنامه های سازنده فردی و اجتماعی خود از پیروانش می خواهد که نسبت به آنچه که از دیگران می بینند بی تفاوت نباشند . بلکه آنها را به سوی خوبیها فراخوانده و از بدیها باز دارند .🌹#ایران#جهاد_تبیین#رمضان#ایران_قوی
