🟢راهکارهای افزایش تمرکزهنگام مطالعه1️⃣موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید2️⃣یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.3️⃣بعداز ۴۵ دقیقه مطالعه۵ دقیقه استراحت کنید4️⃣سرعت مطالعه را بالا ببرید. به عقب برنگردید 5️⃣همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید#درسی
19:47 - 24 January 2025
5 Reactions
90 Views