مکث های ۳ ثانیه ای راهکار فوق العاده ای استمثلا تشنهايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد.يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.خیلی خیلی گرسنهايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
يا در ماشين نشستهايدو خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.اين مكثهای سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شدهو در نتیجه باعث ماندگاریو افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكهملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.مهم ترين فايده مكث سه ثانيهجلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.وقتی بتوانید این کار را انجام دهید ،تبدیل به شخص موثرتری میشوید.#مکث_۳_ثانیه#صبر#قدرت#کنترل
10:57 - 15 August 2023
1 Reactions
51 Views
1 Reply