نمیدونم چطوری بگم ولی استرس دقیقا واسه من اثرش برعکسه. مثلا استرسِ امتحانی رو دارم که زیاد براش آماده نیستم؟ خب احتمالا قراره تا شب فیلم ببینم و یه کلمهم درس نخونم. نگران سلامتیمم؟ احتمالا پرخوری بهم رو میاره و کم تحرک میشم. نگران روابطمم؟ گوشه گیری ویژگی ثابتم میشه. امیدوارم شما مثلِ من نباشید.