به نام آن‌که به هر چیزی طعمی داد.در بین تمام موارد ذکر شده، مراقب مصرف آب میوه_ حتی طبیعی آن _ باشید.آب میوه قند بالایی دارد و هضم ناگهانی آن به بدن آسیب می‌زند.میوه را باید به همان شکلی که آفریده شده و با تفاله‌ی(فیبر) آن مصرف کرد.به قول یکی از پزشکان: میوه را به دوستت بده و آب میوه را به دشمنت
آب بهترین برای جبران کم آبی است، سبزیجات خام و سالاد آب سبزی جات آب هویج خیار کرفس مصرف گوجه فرنگی؛ کاهو و سبزی خوردن همراه با غذا و آب میوه طبیعی، ولی کالری دارد و رقیق شود آب لیموبا کمی عسل خوب است و هندوانه. آب یخ ضرر دارد شوک سرما می دهد دما بالا می رود پس به اندازه آب مصرف کنید
14:11 - 9 July 2024
16 Reactions
460 Views